Mental- und Hypnose Coaching
Erwachsene, Kinder und Jugendliche
Finde deine Superpower und wachse
Erstaunlich, wie häufig limitierende Gedanken das Handeln einschränken und unspezifische Ziele Entscheidungen beeinflussen, die die Potenzialentfaltung blockieren können. Denn dein Mindset bestimmt, wie du etwas erlebst und bewertest und wirkt sich so auch auf dein Verhalten und Handeln aus.
Wer heute selbstbestimmt und mutig sein Leben gestalten will, braucht nebst viel Motivation und Fokus vor allem mentale Stärke. So ist im Spitzensport das Mentaltraining ein wichtiger Grundpfeiler, um Höchstleistungen zu erzielen. Auch du kannst durch die Arbeit mit deinen Gedanken zu mehr Leistungsvermögen, Mut, Durchsetzungskraft und innerer Ruhe finden. Lerne durch die Veränderung deiner subjektiven Wahrnehmung wie du in Beruf, Schule und Alltag frei, bewusst und selbstbestimmt Entscheidungen treffen kannst.
● Ängste benennen und durch Atem- sowie Gedankentechniken zur inneren Ruhe finden
● Schlafstörungen durch Verhaltenstherapie und bewusste Entspannung lösen
● Stress reduzieren, Resilienz aufbauen
● Prüfungsangst in positive Energie umwandeln
● Einschränkende Denk- und Verhaltensmuster wahrnehmen und auflösen
● Verzeihen lernen
● Die eigenen Bedürfnisse kennen und kommunizieren lernen
● Versagensängste überwinden, neue Ziele setzen und anpacken
● Lernen, Entscheidungen basierend auf eigenen Lebensmotiven und Werten zu treffen
● Erfüllung im Beruf erreichen oder eine berufliche Neuausrichtung wagen
● Konfliktsituationen in Partnerschaft / Familie / Beruf angehen und lösen
● Selbstliebe und -annahme trainieren und täglich leben lernen
● Eigene Zufriedenheit und Achtsamkeit steigern
● Wunschgewicht erreichen und halten
"Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen,,
durch die sie entstanden sind".
MoveOn
Wachse und entfalte dich!
Neue Wege
Stress abbauen
Treffer!
Innere Aufmerksamkeit
