● Ängste benennen und durch Atem- sowie Gedankentechniken zur inneren Ruhe finden
● Schlafstörungen durch Verhaltenstherapie und bewusste Entspannung lösen
● Stress reduzieren, Resilienz aufbauen
● Prüfungsangst in positive Energie umwandeln
● Einschränkende Denk- und Verhaltensmuster wahrnehmen und auflösen
● Verzeihen lernen
● Die eigenen Bedürfnisse kennen und kommunizieren lernen
● Versagensängste überwinden, neue Ziele setzen und anpacken
● Lernen, Entscheidungen basierend auf eigenen Lebensmotiven und Werten zu treffen
● Erfüllung im Beruf erreichen oder eine berufliche Neuausrichtung wagen
● Konfliktsituationen in Partnerschaft / Familie / Beruf angehen und lösen
● Selbstliebe und -annahme trainieren und täglich leben lernen
● Eigene Zufriedenheit und Achtsamkeit steigern
● Wunschgewicht erreichen und halten