Mental- und Hypnose Coaching

Erwachsene, Kinder und Jugendliche

Finde deine Superpower und wachse

Erstaunlich, wie häufig limitierende Gedanken das Handeln einschränken und unspezifische Ziele Entscheidungen beeinflussen, die die Potenzialentfaltung blockieren können. Denn dein Mindset bestimmt, wie du etwas erlebst und bewertest und wirkt sich so auch auf dein Verhalten und Handeln aus.

Wer heute selbstbestimmt und mutig sein Leben gestalten will, braucht nebst viel Motivation und Fokus vor allem mentale Stärke. So ist im Spitzensport das Mentaltraining ein wichtiger Grundpfeiler, um Höchstleistungen zu erzielen. Auch du kannst durch die Arbeit mit deinen Gedanken zu mehr Leistungsvermögen, Mut, Durchsetzungskraft und innerer Ruhe finden. Lerne durch die Veränderung deiner subjektiven Wahrnehmung wie du in Beruf, Schule und Alltag frei, bewusst und selbstbestimmt Entscheidungen treffen kannst.

● Ängste benennen und durch Atem- sowie Gedankentechniken zur inneren Ruhe finden

Schlafstörungen durch Verhaltenstherapie und bewusste Entspannung lösen

Stress reduzieren, Resilienz aufbauen

Prüfungsangst in positive Energie umwandeln

Einschränkende Denk- und Verhaltensmuster wahrnehmen und auflösen

Verzeihen lernen

● Die eigenen Bedürfnisse kennen und kommunizieren lernen

Versagensängste überwinden, neue Ziele setzen und anpacken

● Lernen, Entscheidungen basierend auf eigenen Lebensmotiven und Werten zu treffen

Erfüllung im Beruf erreichen oder eine berufliche Neuausrichtung wagen

Konfliktsituationen in Partnerschaft / Familie / Beruf angehen und lösen

Selbstliebe und -annahme trainieren und täglich leben lernen

● Eigene Zufriedenheit und Achtsamkeit steigern

Wunschgewicht erreichen und halten

"Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen,,
durch die sie entstanden sind".

Albert Einstein

MoveOn

Einschränkende Denk- und Verhaltensmuster auflösen

Wachse und entfalte dich!

Ein starkes Selbstbewusstsein im Alltag

Neue Wege

Kenne deine Lebensmotive und triff die richtigen Entscheidungen

Stress abbauen

Regelmässige Entspannung für ein starkes Immunsystem

Treffer!

Mit der richtigen Zielformulierung zum Erfolg

Innere Aufmerksamkeit

Hypnose Coaching