Coaching
für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren
Angst vor Veränderung?
Stärke dein Selbstvertrauen und wage Neues
Hinderliche Glaubenssätze?
Erkenne und löse Muster und Blockaden
Überwinde Ängste, um befreiter das Leben zu geniessen
Stressbewältigung
Erkenne deine Stressoren und reduziere sie für mehr innere Ruhe und Gesundheit
Mögliche Themen
Blockaden, Überforderung
Ängste, Phobien, Panikattacken
Unterstützende Vorbereitung auf Prüfungen, Vorträge oder Präsentationen
Neuorientierung, Neuausrichtung, Ziele definieren lernen
Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken
Eigene Bedürfnisse wahrnehmen und kommunizieren
Arbeit an hinderlichen Glaubenssätzen, Denkmuster verändern
Neues wagen
Eigene Ziele definieren und erreichen
Schmerzen reduzieren
Umgang mit Stress(bewältigung)
Schlafqualität erhöhen
Raucherentwöhnung
Gewichtsoptimierung
"Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist".
Beim Erstkontakt bespreche ich mit dir gemeinsam deine Wünsche und Ziele und wir vereinbaren die Rahmenbedingungen. Im Coaching unterstütze und begleite ich dich mit ressourcen- und lösungsorientierten Methoden zu Selbstreflexion und Entwicklung zum gewünschten Ziel. Mein Coaching dient der Potenzialentfaltung und Persönlichkeitsentwicklung und der Coachee steht im Mittelpunkt.
