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Über mich & Kontakt

Mentaltrainerin & Coach

Durch den Sport habe ich Mentaltraining kennengelernt und erfolgreich eingesetzt. Diese positiven Erfahrungen haben mich geprägt und mentale Stärke unterstützt mich bis heute in meinem Leben. Die Kraft der positiven Gedanken half mir später in schwierigen beruflichen Situationen, Herausforderungen ohne Stress zu meistern, selbstbewusst Ziele zu erreichen und persönlich zu wachsen. Als Mutter habe ich mit Elementen aus dem Mentaltraining meinen Kindern gezeigt, wie sie Neuem gelassen und mit Mut entgegentreten und ihr individuelles Potenzial entfalten können. Das lehren dieser Technik machte mir sehr viel Freude, sodass ich eine Ausbildung als diplomierte Entspannungs- und Mentaltrainerin abgeschlossen habe. Damit kann ich die Methoden und Übungen systematisch und kompetent weitergeben.

Mentale Stärke
als Lebensmotto

Mentaltraining, Selbsthypnose und Entspannung gehören bei mir ebenso zum Alltag wie Sport und Bewegung.

Empathisch und
respektvoll

Ich freue mich, Dich ein Stück auf deinem Weg in die Zukunft begleiten zu dürfen.

In meinen Coachings, Trainings und Kursen steht der Mensch mit seiner Geschichte und Individualität im Mittelpunkt. Ich bin keine Expertin in deinem Leben – das bist Du! Ich sage dir auch nicht, was Du machen sollst. Ich habe die Fragen und Du hast die Antworten!

Deine Vergangenheit ist Deine Geschichte. Was Du getan hast, gewonnen, verloren, erreicht, hat Dich hierher gebracht, genau da wo Du jetzt bist – da, wo ich Dich treffen werde.
In der Gegenwart!
Und das, was du dir für deine Zukunft wünschst – ist das, was du mit Mentaltraining und Coaching erreichen kannst.

Ausbildung zum Mental Coach MGP (Abschluss 2021)
Dipl. Hypnose Coach MGP

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Dipl. Entspannungs- und Mentaltrainerin DIPLOMA
Entspannungspädagogin für Kinder, Dr. Volker Friebel
Trainingsleiterin Autogenes Training für Kinder, Dr. Volker Friebel
J+S Leiterin Tennis Kinder- und Jugendsport, Kindersport

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Selbständigkeit im Bereich Internetprojekte
Mutter von 2 Kindern

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Dipl. Webdesignerin und -projektleiterin
Marketingassistentin
Kaufmännische Ausbildung

Erfahrungen

 Regelmässige Weiterbildung und Supervisionen zur Erhöhung meiner Kompetenz und für persönliches Wachstum.

Kompetenzen

Individuelles Coachings durch Methodenvielfalt.

Stressbewältigungstechniken
Konzentrationsübungen
Erkennen und stärken der eigenen Ressourcen
Arbeit mit Glaubenssätzen
Progressive Muskelrelaxation
Autogenes Training für Kinder
Hypnose, Selbsthypnose
Atemübungen
Körperwahrnehmungs- und Körperhaltungsübungen
Geführte Fantasiereisen (Kinder)
iEMDR
Entspannungskurse für Kinder

Kontakt

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme,
auch für Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.

Claudia von Arx
Weihermattstrasse 15
5452 Oberrohrdorf

079 416 86 66 . E-Mail

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